「敏感すぎるあなたへ」のテンセンテンス法トレーニング8日目。
今日は海の近くで絵を描いているところを想像していたのですが、トレーニングの最中に、自分は油絵をやってみたかったんだった、ということを思い出しました。なんとなくハードルが高そうだな、と思ってたんですが、調べてみたらそれほどでもなさそうなので、近々挑戦してみようかなと思います。
今日は少し前に買ったミニサボテンの植え替えをしました。小さくてもサボテンはサボテン、トゲはしっかり鋭いので手袋をしながらの作業でした。根っこが非常に頼りない長さでグラグラしますが、成長してしっかり根を張ってほしいものです。
夕方、久しぶりに散歩をして、川の方まで歩いてみました。夕闇の中の木々や、飛ぶように流れていく雲を見ていて、ただ自然をそのまま感じるということをしていなかったな、ということに気が付きました。考えることに支配されていると、目の前の風景を感じることすらできなくなります。
トレーニングを初めて一週間が経ちました。何かが少しずつ変わってきているような気もするし、何も変わってないような気もします。トレーニングを通じてポジティブであろうとすることに、どこかで抵抗を感じます。今までの考え方を変えようとしているので、それも当然かもしれません。