日中は気温の高くなる日が増えてきました。 それでもまだ５月、朝晩はほどよく涼しく、ジョ …
少々記録をつけ忘れましたがジョギングを続けています。 ジョギングのモチベーション維持を …
「ランニングする前に読む本」に習ってフォアフット着地でのスロージョギングに挑戦したのが …
先日のランニングで見事に太腿が筋肉痛になったので、回復を待って再開しました（まだ筋肉痛 …
家に閉じこもってばかりで頭痛も起こりがちなので、ジョギングを始めてみることにしました。 …
