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日記 瞑想

瞑想日記 5日目

朝9時/20分間 昨夜と同様に「慈しみの言葉」を読むことから始める。手順が一つ増えてめんどくさそうだな、と思っていたが、案外そうでもない。言葉を辿りながら親しい人達の顔を思い浮かべるのは、悲しいような、嬉しいような、でも […]

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日記 瞑想

瞑想日記 4日目

0時/20分間 「マインドフルネス」第九章の「ヴィパッサナーを始める前に」を読んでから瞑想。「慈しみの言葉」などと書くととても宗教臭さを感じるが、実際マインドフルネスは仏教をベースにしているので仕方がない。若干の抵抗感は […]

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日記 瞑想

瞑想日記 3日目

午後9時/20分間 自意識というのは、とにかく刺激が大好きなのだなと思う。静かにじっとしていると、たまに聞こえてくる物音がとても気になる。自分の中の子供が「あれは何!?」と叫んで、その刺激に駆け寄っていくかのようだ。ある […]

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日記 瞑想

瞑想日記 2日目

午前8時/20分間 起きて歯を磨き、朝食の前に瞑想。仕事に行く前に支度以外のことをするなんて何年ぶりだろう。半跏趺坐は当面組めそうにない。足のストレッチが必要だ。起きたばかりでも、心はあちこちに飛び回る。朝に聞こえてくる […]

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日記 瞑想

瞑想日記 1日目

はじめに 数年前から気が向いたときだけ、せいぜい週1程度で瞑想には取り組んでいたが、あまり身になっている感じはしなかった。最近なんとなく混乱しているな、と感じた時、20分くらい静かに座ると少し頭がすっきりするので、ごくた […]

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写真 日記

35mmフィルムを長巻から自分で作ってみた

単品のモノクロフィルムは高いので、ランニングコストを下げるために長巻から自分でフィルムを詰めてみることにしました。昔は写真を本腰入れてやる人は皆そうしていたようですが、周りに詳しい人もおらず道具もなかったので、自分で調べ […]

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写真 日記

キャンソンの印画紙比較(日本写真学院ファインアートプリント勉強会)

以前モノクロ写真クラスを受講した日本写真学院で、今度はファインアートプリント勉強会というのを受講してきました。岡嶋和幸先生指導のもと、フランスの印画紙メーカー「キャンソン」の扱っている全13種類の印画紙に、自分の写真をプ […]

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写真 日記

デジカメをフィルムスキャナ代わりに使う

ライトボックスとデジカメを組み合わせるとフィルムスキャナ代わりになるんですが、いくつか問題があります。 ライトボックスにネガを置いただけだとフィルムの平坦性が保てない カメラの最短撮影距離が長すぎて十分フィルムに近づけな […]

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写真 日記

フィルムの自家現像に挑戦してみた

先月、日本写真学院でモノクロ写真クラスを受講して、フィルムの現像から引き伸ばし機を使ったプリントまでモノクロ写真の一通りの行程を習いました。で、プリントには暗室が要るのでおうちで気軽にってわけにはいかないのですが、フィル […]

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日記

パリ

3年前に友人と訪れたパリ。いろいろあってパリの印象はあんまり良くなかったんだけど、街はとても美しくて、パリに住む人々の美意識の高さを感じた。 テロで亡くなった人達とその遺族のことを思う。突然の暴力にきっと言葉もないことだ […]